Mineralele

Imprimare

Iodul

Fără iod, glanda tiroidă nu ar putea funcţiona, conducând la tulburări grave la nivelul întregului metabolism prin ceea ce se numeşte guşă.

Câteva informații de bază

Iodul este un mineral nemetalic minor, calificat în nutriţie ca oligoelement, datorită importanţei sale cantitative reduse, în pofida rolului său vital pentru organism.

Rolul pe care îl joacă în corp

Iodul

Acest oligoelement intră în compoziţia hormonilor tiroidieni din corp, participând la sintetiza acestora.

Surse naturale

Sarea de mare și peştele reprezintă sursele preferate de iod.

  • facebook
  • youtube